Willkommen zu meinen Meditationsabenden: Entdecke die Tiefe der Stille und die Kraft der Bewegung

Jeden ersten Freitag im Monat, von 19:00 bis 20:30 Uhr, lade ich Dich zu einer besonderen Meditationsreise ein. Erlebe die vielfältigen und transformierenden Meditationen nach Osho, die Bewegung, Atmung und kreative Ausdrucksformen harmonisch vereinen.

Entdecke Verschiedene Osho-Meditationen:
Herz Meditation: Fließe im Rhythmus der Bewegung.
Kundalini Meditation: Finde Deinen Ausdruck in Bewegung und Tanz.
Nadabrahma Meditation: Erlebe die Kraft der Stille in sitzender Haltung mit Armbewegungen.
Nataraj Meditation: Befreie Dich im Tanz.
Bewegung bedeutet Leben, Atmung ist die Quelle unserer Energie, und Ausdruck ist unsere Kreativität. In jeder Meditation erlebst Du die Phasen der Bewegung und der Stille. Du wirst sanft von der Aktivität in die Ruhe geführt, dabei stets präsent und beobachtend.

Diese Meditationssessions bieten Raum für Freude an der Entdeckung des Neuen und Ungewohnten. Erlaube Deinem System, zu entschleunigen und ein Gefühl von Tiefe, Freiheit, Ruhe und Transformation zu erfahren.

Lade das Universum ein: Fühle es, erfahre es, teile und empfange.

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Energetic Breathing nach Manish: Befreie Deinen Atem, entdecke Dein Selbst

Entdecke in meinen Energetic Breathing-Sitzungen, wie bewusste Atmung emotionale Blockaden löst und tiefe innere Heilung fördert. Dieser Ansatz, basierend auf der Methode von Manish, nutzt die Kraft des Atems, um unterdrückte Emotionen zu transformieren und ein Bewusstsein für das eigene Sein zu schaffen.

Finde Deine Innere Stärke
Transformiere Emotionen: Lerne, Emotionen bewusst wahrzunehmen und positiv zu wandeln.
Wachse Innen: Konzentriere Dich auf Deine innere Kraft und Stärken, statt in die Vergangenheit zu blicken.
Geschützter Raum für Persönliche Entwicklung
In einem sicheren Umfeld bieten meine Sitzungen intensive Begleitung für Deine Reise zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie.

Ganzheitliche Heilung
Unser ganzheitlicher Ansatz adressiert emotionale, körperliche und geistige Aspekte, um ein tiefgreifendes Bewusstsein für das eigene Selbst zu entwickeln.

Bist Du bereit für eine Reise zu Deinem inneren Selbst? Energetic Breathing öffnet Dir den Weg.

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Be Free & Dance: Entdecke Deinen Eigenen Tanz

Getanzt habe ich… in Formen, im Kleid der Vorgaben.
Getanzt habe ich… in Anlehnung und geübter Choreografie.
Getanzt habe ich… in Rollen, mal lachend, mal weinend, mal pulsieren, mal tragend.
Dann hielt ich an… zog meine Schuhe aus, legte alle Rollen ab, hielt mich an keine Formen, keine Choreografie, keine Masken.
Legte meine Hände auf mein Herz und meinen Bauch und begrüßte lächelnd meinen eigenen Tanz.
Ich tanze… meine Energie, mein Leben, meine Emotionen, meine Freiheit…ICH TANZE.
(Sevil-Anne)

In "Be Free & Dance" lade ich Dich ein, Deine eigene Tanzsprache zu entdecken und zu feiern. Hier tanzt Du nicht nach vorgegebenen Mustern, sondern nach dem Rhythmus Deines Herzens.

Dein Tanz – Dein Ausdruck
Freiheit im Tanz: Lass Dich von verschiedenen Rhythmen inspirieren und finde Deinen persönlichen Ausdruck.
Vom Kopf ins Herz: Befreie Dich von Gedanken und verbinde Dich tief mit Deinem inneren Selbst.
Tanze in Deinem Raum
"Be Free & Dance" bietet einen geschützten Raum, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. Tanze für Dich, frei von Erwartungen und Einschränkungen.

Begib Dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und emotionalen Freiheit. "Be Free & Dance" wartet auf Dich.

Private Sessions: Maßgeschneiderte Erlebnisse für Deine Bedürfnisse

Ich biete individuell zugeschnittene private Sessions an, die perfekt auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Egal ob Du Interesse an Yoga, Atemübungen, Meditation, Aerial Yoga oder Fitness Training hast – gemeinsam gestalten wir ein Programm, das genau auf Dich zugeschnitten ist.

Persönliche Betreuung für Dein Wohlbefinden

• Individuell Gestaltet: Deine Session wird speziell für Dich konzipiert, basierend auf Deinen Interessen und Zielen.
• Flexible Methoden: Wähle aus einer Vielfalt an Praktiken – von beruhigendem Yoga bis zu dynamischem Fitness Training.
• Fokus auf Dich: Profitiere von einer Eins-zu-eins-Betreuung, die sich ganz auf Deine persönliche Entwicklung konzentriert.

Entdecke Dein Potenzial

In diesen privaten Sessions hast Du die Möglichkeit, in einer unterstützenden und vertrauensvollen Umgebung zu wachsen und Dich weiterzuentwickeln. Ich begleite Dich auf Deinem Weg, Dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

Gemeinsam erschaffen wir ein Erlebnis, das Deine Einzigartigkeit würdigt und fördert. Lass uns gemeinsam Deine individuelle Wellness-Reise beginnen!